Löydä
Livetunnit
Sisään
  • Pinnalla nyt
  • Yogaian tarinoita
  • Hyvinvointi
  • Joogamatolla
  • English
  • Suomi

Blog.Yogaia

Löydä
Livetunnit
Sisään
  • Pinnalla nyt
  • Yogaian tarinoita
  • Hyvinvointi
  • Joogamatolla
  • Suomi
    • English

Pinnalla nyt

    Pinnalla nyt

    Hyödynnä tämän vuoden Liikuntasetelit!

    Lojuuko laukun pohjalla, laatikon perällä tai eteisen hyllyllä vielä käyttämättömiä Liikuntaseteleitä? Nyt on käsillä viimeiset hetket hyödyntää ne! Kun hankit seteleillä itsellesi Yogaian jäsenyyden, pääset nauttimaan siitä kaikessa rauhassa myös…

    Lue lisää
    Hyödynnä Liikuntasetelit nyt
  • Pinnalla nyt

    Selkeyttä uuden oppimiseen

    Pyrin itse elämään jatkuvasti oppilaana sekä olemaan avoin arjen asioissa piileville opeille. Ihmiset käyttävät yllättävän pientä osaa runsaasta potentiaalistaan ja pysyttelevät helposti tutussa ja turvallisessa. Mitä sinä mietit juuri herättyäsi…

    Lue lisää
  • Pinnalla nyt

    Keventyikö askel? Juoksijan kokemuksia joogasta

    Otin haasteen vastaan. Harjoittelen Helsinki City Runille ja päätin kokeilla Minna-Marian juoksu- ja ravintovinkkejä. Tämä on toinen puolimaratonini, joten tiedän mitä odottaa, mutta en kuitenkaan ole varsinaisesti konkari ja juoksenkin…

    Lue lisää
  • Pinnalla nyt

    Fiksut juoksutreenit – joogasta tukea harjoitteluun

    Juoksukausi ei juurikaan ole sesongeista riippuvainen, toisin kuin vaikkapa hiihdon tai golfin harrastaminen. Siitä huolimatta juoksemisen nautinto on suurimmillaan silloin, kun tiet ovat kuivat, ilma lämmin, ja askel kulkee. Eli…

    Lue lisää
    Juoksu – joogasta tukea harjoitteluun
  • Pinnalla nyt

    Juoksijan muistilista kevääksi

    Keväällä tekee mieli treenata ulkona, lähteä lenkille raikkaaseen ilmaan ja vain nauttia valosta pitkän ja pimeän jakson jälkeen. Niin aktiivi- kuin aloittelevakin juoksija intoutuu kuivista teistä ja aurinkoisesta ilmasta. Juoksu…

    Lue lisää
  • Pinnalla nyt

    Onnellisuus – luonnollinen olotilani

    Onnellisuus ja ilo voivat yleisesti merkitä meille monia eri asioita, mutta henkisellä tasolla ne tarkoittavat kuitenkin sitä, että meillä on hyvä olla itsemme kanssa, rakastamme itseämme ja olemme aitoja ja…

    Lue lisää
  • Pinnalla nyt

    Viisi kehoa vahvistavaa joogaliikettä kesään!

    Kesällä ei kannata pitää taukoa joogasta. Kun sinulla on hetki aikaa, tee ainakin nämä viisi vahvistavaa joogaliikettä, jotka nostavat hien pintaan ja saavat lihakset tekemään töitä. Joogaliikkeet onnistuvat helposti puistossa tai vaikka mökillä.  …

    Lue lisää
  • Pinnalla nyt

    Jooga antaa enemmän kuin arvaatkaan

    Me kaikki tiedämme joogan rauhoittavan mieltä, auttavan stressin oireisiin ja parantavan kuntoa ja notkistavan vartaloa. Jooga kuitenkin vaikuttaa elämään myös monella muullakin tavalla, joita ei tule välttämättä edes ajatelleeksi. Kun…

    Lue lisää

NYT LUETAAN

  • Miten notkea olet? Testaa liikkuvuutesi!

  • Joogaa aloittelijoille – näillä vinkeillä pääset alkuun

  • Joogalla notkoselkä kuntoon

  • Tuleva äiti? Tässä kaikki mitä sinun tulee tietää äitiysjoogasta

  • Mistä koostuu juoksijan ruokavalio?

HYVINVOINTI

  • Miten notkea olet? Testaa liikkuvuutesi!

  • Mistä koostuu juoksijan ruokavalio?

  • Detox-haaste: suosi ja vältä näitä ruokia ja raaka-aineita

  • Tarina onnistuneesta elämänmuutoksesta

  • 3 Detox-vinkkiä kehonpuhdistukseen

Tarinat

  • Minullako syöpä? Lue Elinan koskettava tarina

  • Elämä Haltuun – Bloggaajan treenipäiväkirja

  • Kun paha joogariippuvuus vie mennessään

  • Sisu not silence – Emilia Lahden juoksumatka Uuden-Seelannin halki

  • Miten ne sen kaiken tekee? Superjoogailijan vinkit aktiiviseen arkeen

SEURAA MEITÄ

Yogaia Official

@yogaiaofficial

No images found!
Try some other hashtag or username
Yogaia logo 'y' © Yogaia 2018
Etusivu
Löydä
Livetunnit
Tallenteet
Ohjaajat
Hinnasto
Ota yhteyttä
Usein kysyttyä
Yogaia Instagram Yogaia Facebook Yogaia Twitter